Версия для печати
Книга АСТ КетоДиета. Как жить долго и думать быстро (Исламкина О.)
код 5.893.029 Рекомендуем
20,98р.
Узнать о снижении цены
Другие товары из коллекции
КнигаАСТ Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов Путылин Д.код 6.189.64629,47р.
КнигаАСТ Все начнется сегодня. Как наладить питание Костова Т.код 8.141.13429,46р.
ЭнциклопедияАСТ TGYM. Энциклопедия фитнеса Федорищева Т., Федорищев Д.код 5.893.03819,58р.
КнигаАСТ Фабрика фитоняшек: путь к телу и делу мечты Малолетова С.код 7.940.55832,89р.
КнигаАСТ Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко Галиева Д.код 5.939.86026,08р.
КнигаАСТ Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой Васильева Е. Ю.код 6.857.4909,78р.
КнигаАСТ Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам Прыгунов М.код 6.857.47523,51р.
Аксессуары и сопутствующие
- Популярные
- Закладки для книг
- Бумага для заметок
Цена при покупке вместе с основным товаром
Стикеры канцелярскиеBrauberg Неоновые / 112443код 7.328.11610,52р.9,99р.
Стикеры канцелярскиеHatber Berlingo Neon / LSz-45124код 6.086.6669,72р.7,24р.
Набор закладокBrauberg Geometry / 113177 30шткод 7.744.31113,13р.12,47р.
Набор закладокПифагор Триколор / 111647код 6.804.0944,53р.2,00р.
Похожие товары
КнигаЭксмо Исцеление воспоминанием Рено Ж.код 5.881.50020,40р.
КнигаЭксмо Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии Марш Г.код 5.822.47220,10р.
КнигаЭксмо Клетка на диете Меркола Д.код 5.797.61632,33р.21,69р.
КнигаАСТ Мозг. Такой ли он особенный? Херкулано-Хузел С.код 5.740.77525,13р.21,61р.
КнигаЭксмо МегаМасса Линдовер С.код 5.754.94940,18р.18,19р.
КнигаАСТ Кишка всему голова Зубарева Н.код 5.750.42032,99р.
КнигаЭксмо Месси. Гений футбола Балаге Г.код 5.737.55222,29р.
КнигаАСТ Медицина здоровья против медицины болезней Шишонин А.код 5.901.17726,89р.
КнигаЭксмо Библия секса. Самые важные правила Джоанидис П.код 5.836.13837,74р.
КнигаЭксмо Дэвид Склански. Математика покера Склански Д.код 5.754.94531,32р.
КнигаАСТ Вальс гормонов Зубарева Н.код 5.750.41824,74р.
КнигаЭксмо Иммунитет. Как у тебя дела? Хаух М., Хаух Р.код 6.080.96611,89р.
КнигаАСТ Кто бы мог подумать! Казанцева А.код 5.770.42426,56р.
КнигаАСТ В интернете кто-то неправ! Казанцева А.код 5.770.40136,54р.
КнигаЭксмо Спасение печени. Как помочь главному фильтру организма Уильям Э.код 5.850.07333,22р.
КнигаАСТ Мозг материален Казанцева А.код 5.770.42829,69р.
КнигаЭксмо Что и когда есть Беловешкин А.код 5.885.44715,37р.
КнигаЭксмо Макияж. Книга Елены Крыгиной Крыгина Е.код 5.771.836129,40р.
КнигаАСТ Похудеть, активируя гормоны Дале К., Ламур В.код 5.882.02523,51р.
КнигаЭксмо Реанимация. Истории на грани жизни и смерти Морган М.код 5.897.45016,83р.
Обзор
Олена Исламкина - научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории.
Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты - наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о "правильном питании" и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона.
Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию.
Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта книга станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть "здоровым питанием".
Основные
Тип
книга
ISBN
9785171119287
Категория
красота, спорт, питание
Автор
Исламкина Олена
Издательство
АСТ
Серия
Фитнес Рунета
Язык издания
русский язык
Формат издания
увеличенный
Размер издания
162×217 мм
Обложка
твердый переплет
Количество страниц
272
Год издания
2020 г.
Вес
415 г
Дополнительные материалы
- Страна производства: Россия
- Производитель: ООО «АСТ», Пресненская наб., д.6, стр.2, БЦ «Империя», г. Москва, РФ
- Импортер в РБ: ООО "ЭКСМО АСТ Си энд Си", г. Минск, проспект Жукова, 44, пом. 1-17.
Полезная информация
Производители оставляют за собой право изменять внешний вид, характеристики и комплектацию товара, предварительно не уведомляя продавцов и потребителей.
Просим вас отнестись с пониманием к данному факту и заранее приносим извинения за возможные неточности в описании и фотографиях товара. Будем благодарны вам за
сообщение об ошибках
— это поможет сделать наш каталог еще точнее!
Отзывы 0
Обращаем ваше внимание, что мы оставляем за собой право не публиковать отзывы:
— относящиеся к теме, по поводу которой уже оставлен отзыв или обращение в любой письменной форме от того же лица;
— без указания телефона, оставленного при заказе (в случаях, когда необходимо подтвердить подлинность отзыва);
— не соответствующие действительности или содержащие данные, подлинность которых невозможно установить;
— оставленные позже, чем через 30 дней после описываемых событий;
— неинформативные;
— критикующие личность, а не действия сотрудников;
— критикующие лиц, не являющихся сотрудниками нашей организации, и сами сторонние организации;
— написанные заглавными буквами или транслитом, со множеством ошибок;
— содержащие оскорбительные, нецензурные и бранные выражения;
— содержащие названия других магазинов и ссылки на другие интернет-ресурсы;
— содержащие в тексте отзыва контактные данные, точные адреса или полные ФИО частных лиц.
Любая поступающая информация обрабатывается модератором и используется для улучшения качества наших услуг. Модератор может удалить из текста публикуемого отзыва контактные данные, ФИО и ссылки, исправить форматирование и транслит без предварительного согласования с автором.
Срок проверки и публикации отзыва может занять до 7 дней.
— относящиеся к теме, по поводу которой уже оставлен отзыв или обращение в любой письменной форме от того же лица;
— без указания телефона, оставленного при заказе (в случаях, когда необходимо подтвердить подлинность отзыва);
— не соответствующие действительности или содержащие данные, подлинность которых невозможно установить;
— оставленные позже, чем через 30 дней после описываемых событий;
— неинформативные;
— критикующие личность, а не действия сотрудников;
— критикующие лиц, не являющихся сотрудниками нашей организации, и сами сторонние организации;
— написанные заглавными буквами или транслитом, со множеством ошибок;
— содержащие оскорбительные, нецензурные и бранные выражения;
— содержащие названия других магазинов и ссылки на другие интернет-ресурсы;
— содержащие в тексте отзыва контактные данные, точные адреса или полные ФИО частных лиц.
Любая поступающая информация обрабатывается модератором и используется для улучшения качества наших услуг. Модератор может удалить из текста публикуемого отзыва контактные данные, ФИО и ссылки, исправить форматирование и транслит без предварительного согласования с автором.
Срок проверки и публикации отзыва может занять до 7 дней.
Вопрос-ответ 0
Обработка вопросов осуществляется модератором и может занимать до нескольких рабочих дней. Для оперативного ответа обратитесь в call-центр. Мы публикуем только обращения, касающиеся производственных характеристик и/или использования исправного товара.
Мы не публикуем оставленные через форму “Вопрос-ответ”:
— вопросы, относящиеся к теме, по поводу которой уже опубликован вопрос;
— вопросы, ответы на которые есть в описании товара;
— вопросы по товарам, которых нет в наличии или которые пропали из наличия до ответа;
— вопросы о бонусной программе;
— вопросы о картах рассрочки и формах оплаты;
— вопросы об оплате частями, необходимых документах;
— вопросы о способах заказа, просьбы оформить, изменить или отменить заказ;
— вопросы о самовывозе и доставке;
— вопросы о графике работы и контактах;
— вопросы о формировании и изменении цен, наличии товара, о сроках появления в продаже;
— вопросы о гарантии, возврате, сервисных центрах и производителях;
— вопросы об акциях, скидках, подарках и промокодах;
— вопросы и отзывы о работе сайта и других сервисов;
— вопросы и отзывы о качестве товара или обслуживания;
— тексты, написанные заглавными буквами, латиницей, содержащие оскорбительные, нецензурные и бранные выражения или названия других магазинов, ссылки на другие интернет-ресурсы.
Мы не публикуем оставленные через форму “Вопрос-ответ”:
— вопросы, относящиеся к теме, по поводу которой уже опубликован вопрос;
— вопросы, ответы на которые есть в описании товара;
— вопросы по товарам, которых нет в наличии или которые пропали из наличия до ответа;
— вопросы о бонусной программе;
— вопросы о картах рассрочки и формах оплаты;
— вопросы об оплате частями, необходимых документах;
— вопросы о способах заказа, просьбы оформить, изменить или отменить заказ;
— вопросы о самовывозе и доставке;
— вопросы о графике работы и контактах;
— вопросы о формировании и изменении цен, наличии товара, о сроках появления в продаже;
— вопросы о гарантии, возврате, сервисных центрах и производителях;
— вопросы об акциях, скидках, подарках и промокодах;
— вопросы и отзывы о работе сайта и других сервисов;
— вопросы и отзывы о качестве товара или обслуживания;
— тексты, написанные заглавными буквами, латиницей, содержащие оскорбительные, нецензурные и бранные выражения или названия других магазинов, ссылки на другие интернет-ресурсы.